断食&瞑想リトリート【一週間 1名コース】 詳細ページ

恩納村ふるさと納税特産品 断食&瞑想リトリート【一週間 1名コース】画像
特産品名
断食&瞑想リトリート【一週間 1名コース】
寄付金額
540,000円以上の寄付で貰える
取扱時期
通年
提供元
特産品内容
断食 & 瞑想 リトリート(一週間コース)
【1名様】


予約可能期間:6ヶ月前から3日前まで
商品コメント
豊かな自然からのエネルギーを補給しながら瞑想と半断食を行い、徹底的に自分と出会い、心身ともデトックスして癒す一週間のリトリートプログラムです。たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の瞑想によって、五感が研ぎ澄まされ、心の安らぎと愛を感じて、心身ともエネルギーで満ちて行きます。

月曜日にスタートして、日曜日に終了する7日間のコースです。食事を3日かけて徐々に減量し、1日が完全断食、3日間で徐々に回復していきます。
じっくりとデトックスに取り組みたい方にはこの一週間コースをおすすめしています。


※食事:
Day1:半食(夕)
Day2:お粥セット(朝/昼/夕)
Day3:スムージー(朝/昼/夕)
Day4:お水(完全断食)
Day5:スムージー(朝/昼/夕)
Day6:お粥セット(朝/昼/夕)
Day7:半食(朝/昼)




お食事は管理栄養士の指導を取り入れた断食ヘルシーフードをご用意いたします。
※アレルギー等に関しては事前にご相談ください。


【毎日のスケジュール】

6:30-7:45 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ
8:30-9:15 断食ヘルシーフード朝食
9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ
12:00-13:00 断食ヘルシーフード昼食
13:00-14:00 昼寝時間
14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想
15:30-18:30 自由時間(周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします)
18:30-19:30 断食ヘルシーフード夕食
20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想
22:00 就寝






※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。


<開催日時>

月曜日15:00~日曜日15:30
(月に一度の開催となっております。毎月の開催日が異なりますため、ご予約する際には施設までお問い合わせください。)

※チェックイン :月曜日15:00から
 チェックアウト:日曜日15:30

※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程を変更する場合がございます。
※時間外の場合はご連絡ください。
※詳細については当施設までお問い合わせください。


多くの初心者の方が参加されていますので、お気軽にご参加ください。

○客室
 ・当施設は非日常をコンセプトとしており、お部屋には最小限の物をご用意しております。
 ・お部屋でもリラックスしていただくため、各客室にはお茶とお香をご用意しております。
 
 ※お部屋にはWi-Fi、テレビを設置しておりません。(共有スペースではフリーWi-Fiをご利用いただけます)

○アメニティ
 ドライヤー、歯ブラシ、バスタオル、フェイスタオル、シャンプー、リンス、ボディーソープ、くし、髭剃り、コットン、綿棒、シャワーキャップ

○駐車場
 ・敷地内無料駐車場をご利用いただけます。(予約不要)

○周辺・観光
 ・希望ヶ丘ビーチまで車で3分
 ・ローソン(恩納インブビーチ前店)まで車で5分
 ・沖縄美ら海水族館まで車で約50分
 ・古宇利島まで車で約50分

○アクセス
 〒904-0401
 沖縄県恩納村名嘉真1765-13
 ℡098-967-7666
 那覇空港から車で80分(屋嘉ICから35分)


※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合があります。

※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。

※この断食リトリートは健康な方のご利用を対象としています。衰弱のひどい重い病気の方や、持病をお持ちのご高齢の方、精神的に非常に不安定な方などの受け入れはできませんので何卒ご了承下さい。

※予約状況によってはご希望に添えない場合がございますので予めご了承くださいませ。

※必ず事前のご予約をお願いいたします。またご予約時は、チケットをお手元にご用意の上ご連絡ください。

※貴重品のお預かりは致しかねますので、自己管理できない貴重品はお持ちにならないようにお願いいたします。

※施設までの送迎は行っておりませんのでご了承ください。

■予約・お問い合わせ
Wayn-Zen恩納荘園
TEL:098-967-7666


【地場産品基準について】
恩納村で取り扱っているお礼品は、全て地場産品基準に適合しております。

特産品は月末締め集計後に発送するため、最長で約2ヶ月程お時間をいただいております。
また特産品によって準備ができ次第の発送もございますので、ご理解のほど宜しくお願いいたします。